Jdi na obsah Jdi na menu
 


Voda

17. 5. 2011

 Pij vodu ve správném čase!
 

Věděl jsem, že je třeba pít hodně vody, ale nevěděl jsem, že důležité je 
i načasování pití.
 Pití vody ve správném čase maximalizuje funkčnost lidského těla:

 2 poháry vody hned po probuzení podporuje funkci vnitřnch orgánů
 1 pohár vody 30 minut před jídlem prospívá trávení
 1 pohár vody před koupelí snižuje krevní tlak
 1 pohár vody před spaním předchází krvácení do mozku
    a ve spánku často se vyskytujícímu srdečnímu záchvatu.